夏天到了好多人喜歡吃西瓜，因?yàn)橄矚g西瓜里面富含蛋白質(zhì)，糖，鈣，磷，鐵，鉀，維生素A，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且吃起來(lái)清熱解渴。因此西瓜是解暑必選的食物夏天的夜晚走到大街小巷有很多賣(mài)飲品的叔叔阿姨都在賣(mài)酸梅湯，喝起來(lái)酸酸的甚是解渴。無(wú)論在什么時(shí)候酸食物都能給人有食欲感！

有時(shí)候天氣熱的時(shí)候和家人一起吃吃冰淇淋，這冰爽的感覺(jué)簡(jiǎn)直不敢相信，但注意不要過(guò)度飲食以免傷胃喲

有時(shí)候沒(méi)有食欲感的時(shí)候喝點(diǎn)綠豆小米粥也是挺不錯(cuò)的喲，因?yàn)樗材芙馐?span lang="EN-US">

天氣熱的時(shí)候吃吃番茄，因?yàn)榉盐陡仕?，微寒，其功效可養(yǎng)顏美容、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積。

有的時(shí)候泡一點(diǎn)金銀花茶，因?yàn)榻疸y花茶味甘，性寒，具有****、疏利咽喉、消暑除煩的作用。