“男人看表，女人看包”，背包伴隨時(shí)尚女性，成為城市的一道亮麗風(fēng)景。近年來，單肩大挎包的流行，正悄悄地影響著女性的健康。不少女性因此患上頸肩疼痛、頸肩部?jī)A斜，　　國(guó)外報(bào)告顯現(xiàn)，如今為2.4公斤，預(yù)計(jì)今后 10年間提包平均重量有望突破3公斤。大包或重包對(duì)頸、肩、腰背均有不同程度的影響，
　　頸肩痛
　　正常人的脊柱，左右兩邊處在一個(gè)平衡的狀態(tài)。背包時(shí)，人體頸肩部的肌肉需做上提肩部的動(dòng)作以抵抗背包的下墜，加上包帶壓迫，時(shí)間過長(zhǎng)、或負(fù)荷過重容，頸肩部的肌肉就容易出現(xiàn)勞損、缺血、疼痛。
　　高低肩
　　背單肩大包時(shí)，由于單側(cè)肩膀要承受較大的重力，肩頸會(huì)不自覺地往上提，而為了防止包帶下滑，這種上提可能會(huì)更嚴(yán)重。如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用其中一邊肩膀，會(huì)造成難看的高低肩。
　　腰背痛
　　如果左肩負(fù)重5公斤重量，右側(cè)腰背肌肉需要15～20公斤的力才能維持身體的平衡，這樣就會(huì)加速腰背部軟組織勞損。長(zhǎng)時(shí)間的損傷積累起來，會(huì)使得不少女性出現(xiàn)腰背痛。“男人看表，女人看包”，背包伴隨時(shí)尚女性，成為城市的一道亮麗風(fēng)景。近年來，單肩大挎包的流行，正悄悄地影響著女性的健康。不少女性因此患上頸肩疼痛、頸肩部?jī)A斜，　　國(guó)外報(bào)告顯現(xiàn)，如今為2.4公斤，預(yù)計(jì)今后 10年間提包平均重量有望突破3公斤。大包或重包對(duì)頸、肩、腰背均有不同程度的影響，
　　頸肩痛
　　正常人的脊柱，左右兩邊處在一個(gè)平衡的狀態(tài)。背包時(shí)，人體頸肩部的肌肉需做上提肩部的動(dòng)作以抵抗背包的下墜，加上包帶壓迫，時(shí)間過長(zhǎng)、或負(fù)荷過重容，頸肩部的肌肉就容易出現(xiàn)勞損、缺血、疼痛。
　　高低肩
　　背單肩大包時(shí)，由于單側(cè)肩膀要承受較大的重力，肩頸會(huì)不自覺地往上提，而為了防止包帶下滑，這種上提可能會(huì)更嚴(yán)重。如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用其中一邊肩膀，會(huì)造成難看的高低肩。
　　腰背痛
　　如果左肩負(fù)重5公斤重量，右側(cè)腰背肌肉需要15～20公斤的力才能維持身體的平衡，這樣就會(huì)加速腰背部軟組織勞損。長(zhǎng)時(shí)間的損傷積累起來，會(huì)使得不少女性出現(xiàn)腰背痛。