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如何選擇口罩應對揚塵天氣？
我國今春以來接二連三出現(xiàn)揚塵天氣，對人們出行帶來不便外，更多關(guān)注便是對人體健康的影響，于是戴口罩成為了許多人選擇的防護方式。如何選擇口罩應對揚塵天氣？好像很多時候市民都是按自己的主觀意識去選購。按醫(yī)生的建議，在一般的沙塵天氣中，帶上普通的紗布口罩就足以應對，未必是什么時候都要選擇專業(yè)的PM2.5、N95等防護口罩。
　　根據(jù)氣象專家介紹，我國北方目前出現(xiàn)的是沙塵天氣，而沙塵和PM2.5是有所區(qū)別的。PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的可吸入顆粒物，主要來源于汽車尾氣、工業(yè)排放等人為排放。PM10是指直徑在2.5微米至10微米之間的可吸入顆粒物，主要來自沙塵、道路揚塵等。在沙塵天氣中，大氣中的可吸入顆粒直徑一般大于2.5微米，大多數(shù)為PM10，甚至是PM20。口罩在一定程度上可以阻擋沙塵和顆粒物的吸入。當遇到沙塵天氣時，如果出行*好還是戴上口罩。
1.紗布口罩:普通的12層、16層的紗布口罩，對隔離沙塵等較大的可吸入顆粒，就能夠起到明顯的作用，大概能過濾到60%到70%的程度。
2.無紡布口罩:采用無紡布的紙質(zhì)口罩，過濾率大概是70%到80%。
3.杯型口罩:兩層無紡布中間加入一層過濾的材料，一般能達到95%的過濾效果。
      除此之外，個人保健衛(wèi)生也很重要，揚塵天氣，會對呼吸道**患者造成一定的**影響，兒童、老年人和心臟病、肺病等人群，應該停止或減少戶外運動，而患有氣管炎、鼻炎等**的患者*好停止戶外活動。在室內(nèi)時，盡可能地讓空氣保持濕潤和溫暖。另外飲食上應以清淡為主，多喝水、多吃蔬菜水果和易消化食物。*重要的是，要保持良好的心態(tài)，這樣身體的**系統(tǒng)才會達到理想狀態(tài)。
而外出回家后，及時洗臉、漱口和清理鼻腔。洗臉可以有效的把附著在臉部皮膚上的沙塵清洗干凈；漱口，則可以有效**吸入口腔里的沙塵；但*重要的就是要清理鼻腔，洗凈雙手后，捧起少量的溫水，用鼻子輕輕吸入一點水，并迅速擤鼻涕，這樣反復幾次后，就能把鼻腔中的沙塵顆粒**干凈。在清理鼻腔的時候，一定要輕輕地吸水，以避免引起嗆、咳等現(xiàn)象。如果是兒童清理鼻腔，*好由家長代勞，可以用干凈棉簽沾上水，動作輕柔地清洗鼻腔。