預(yù)防電磁輻射小竅門

1、用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏‰姶挪ǖ?好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，**不能用金屬杯盛水。 

2、及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。 

3、別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。 很多朋友家中的電器都喜歡擺放在一起，從表面上看起來(lái)沒(méi)什么影響愛(ài)那個(gè)，但其實(shí)，很多家電擺放在一起不但使用不**，并且也不符合部分家電的擺放需要，同時(shí)還加大了家電產(chǎn)生的集中輻射量。

4、金屬眼鏡框會(huì)明顯導(dǎo)致電磁場(chǎng)增強(qiáng)，令使用者對(duì)輻射的吸取率增加。如果長(zhǎng)時(shí)間戴著金屬框架的眼鏡**機(jī)，電磁場(chǎng)的輻射有可能會(huì)通過(guò)金屬眼鏡框傳導(dǎo)到大腦及眼睛四周，造成傷害。

5、在使用中，勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射*強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射*弱。 

6、對(duì)付電腦輻射，可以在電腦邊放瓶清水，因?yàn)樗俏‰姶挪ǖ?好介質(zhì)。

7、減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，*好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。 

8、在家電的擺放過(guò)程中盡量讓其遠(yuǎn)離臥室，這樣就能有效的減少輻射對(duì)臥室的危害也就有效的保障了我們?cè)谒咝菹r(shí)間的健康。

9、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、海帶、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸取與抵抗放射性物質(zhì)。 

10、接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射*大，因此*好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后1接聽(tīng)電話。

11、多喝茶水，茶葉中的茶多酚等物質(zhì)有利于防輻射。

12、灰塵是電磁輻射的重要載體。家電要經(jīng)常擦拭，避免灰塵繼續(xù)對(duì)你的健康產(chǎn)生危害。

13、接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射*大，因此*好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。

14、重視家電產(chǎn)品的使用年限外，避免“超齡”家電危害您的健康和**。