華星輝溫馨提示春節(jié)后綜合癥：春節(jié)長假結束，轉眼春節(jié)過去，上班了，面對假后上班日，許多人感到不適，焦躁不安，重新投入工作也總是心不在焉的感覺。 這就是節(jié)后綜合癥的表現；
過節(jié)往往是**不停嘴吃多了，容易撐著，引起神經性厭食?？梢赃m當吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃也歇歇;也可由旁人給予及時的開導、解釋和鼓勵等心理誘導;*后就是參加一些自己喜歡的運動，比如輕快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，出出汗，讓自己的身心“動”起來，胃口跟心情也會調整到正常狀態(tài)上來。
過節(jié)往往是**不停嘴吃多了，容易撐著，引起神經性厭食?？梢赃m當吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃也歇歇;也可由旁人給予及時的開導、解釋和鼓勵等心理誘導;*后就是參加一些自己喜歡的運動，比如輕快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，出出汗，讓自己的身心“動”起來，胃口跟心情也會調整到正常狀態(tài)上來。
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